Phân tích HYROX: Shannon Brown & Sonya Willox

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:14
Xếp hạng: #552
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Brown

Sonya Willox

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:14 (62%)

Stations33:52 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:47/km+5.1%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:58	221
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:44	123
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:54	191
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	5:49	208
Running 5	6:52	-
Rowing	5:37	183
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:22	122
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:21	133
Running 8	8:00	-
Wall Balls	5:07	-
Running Total	54:14	109
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Shannon Brown & Sonya Willox - Cardiff 01:33:14 | HyCoach