Phân tích HYROX: Jessica Ross & Sammy Williams - Cardiff 01:39:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Ross & Sammy Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:39:27
Xếp hạng: #2056
Xếp hạng AG: #425
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Ross

Sammy Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running61:36 (66%)

Stations31:30 (34%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:42/km-24.3%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:48	176
Running 2	7:50	-
Sled Push	2:06	332
Running 3	7:47	-
Sled Pull	4:40	328
Running 4	8:32	-
Burpee Broad Jump	4:06	107
Running 5	7:56	-
Rowing	5:17	179
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	2:27	181
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:13	102
Running 8	9:04	-
Wall Balls	4:53	-
Running Total	1:01:36	-
Roxzone Total	-	-