Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aly Mazhar

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · EGY

Tổng thời gian: 01:09:05
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Aly Mazhar

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (49%)

Stations31:24 (45%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+9.1%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:08	74
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:08	44
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:42	70
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:41	121
Running 5	4:22	-
Rowing	4:21	75
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:50	74
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:56	66
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:38	85
Running Total	33:43	100
Roxzone Total	4:03	41

Phân tích HYROX: Aly Mazhar - Lisboa 01:09:05 | HyCoach