Phân tích HYROX: Bruno Carvalho - Lisboa 01:12:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bruno Carvalho

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:12:02
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · PRO

Bruno Carvalho

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (47%)

Stations34:04 (47%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+15.1%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:16	132
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:33	92
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:27	141
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:04	174
Running 5	4:23	-
Rowing	4:24	95
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:16	164
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:45	172
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:19	58
Running Total	33:44	101
Roxzone Total	4:19	71