Phân tích HYROX: Luís Pinho - Lisboa 01:13:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luís Pinho

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:13:31
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · PRO

Luís Pinho

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:49 (47%)

Stations34:16 (47%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+5.1%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:20	187
Running 2	4:15	-
Sled Push	5:26	306
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:49	14
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:10	51
Running 5	4:31	-
Rowing	4:12	31
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:55	273
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:57	69
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:27	129
Running Total	34:49	134
Roxzone Total	4:30	92