Phân tích HYROX: Jens Nordmeier - Lisboa 01:22:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jens Nordmeier

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:22:12
Xếp hạng: #210
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Jens Nordmeier

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:47 (47%)

Stations37:59 (46%)

Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+16.3%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:19	167
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:38	239
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:54	184
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:54	146
Running 5	4:59	-
Rowing	4:37	206
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:32	228
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:57	196
Running 8	5:31	-
Wall Balls	7:08	184
Running Total	38:47	249
Roxzone Total	5:30	228