Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Ryan

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:22:53
Xếp hạng: #217
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · PRO

Michael Ryan

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:16 (45%)

Stations40:41 (49%)

Roxzone5:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+4.4%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:10	84
Running 2	4:34	-
Sled Push	4:33	229
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:16	126
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:26	302
Running 5	4:39	-
Rowing	4:22	83
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:06	131
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:35	264
Running 8	5:14	-
Wall Balls	9:13	282
Running Total	37:16	211
Roxzone Total	5:00	170