Phân tích HYROX: Nadia Winstone - Lisboa 01:14:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nadia Winstone

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:14:52
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Nadia Winstone

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:32 (51%)

Stations31:50 (42%)

Roxzone4:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+6.8%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:37	17
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:09	68
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:48	6
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:19	41
Running 5	5:01	-
Rowing	4:41	14
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:52	17
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:38	18
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:46	32
Running Total	38:32	54
Roxzone Total	4:34	22