HYROX Race Analysis: Rui Soares - Lisboa 00:59:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rui Soares

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 00:59:52
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Rui Soares

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263 days

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:10 (52%)

Stations24:45 (41%)

Roxzone4:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+9.3%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:17	72
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:01	13
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:38	51
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:33	3
Running 5	4:08	-
Rowing	4:28	56
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:42	42
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:51	2
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:15	1
Running Total	31:10	14
Roxzone Total	4:02	19