Phân tích HYROX: Gerry Kennedy - Lisboa 01:03:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gerry Kennedy

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:49
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Gerry Kennedy

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:04 (50%)

Stations27:41 (43%)

Roxzone4:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+2.9%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:18	84
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:28	63
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:19	20
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:50	64
Running 5	4:09	-
Rowing	4:27	52
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:37	24
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:30	19
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:12	17
Running Total	32:04	27
Roxzone Total	4:09	25