Phân tích HYROX: João Lopes - Lisboa 01:06:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: João Lopes

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:06:12
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

João Lopes

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:50 (48%)

Stations30:39 (46%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+3.9%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:27	160
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:18	37
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:15	140
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:25	33
Running 5	4:12	-
Rowing	4:34	93
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:25	246
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:42	38
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:33	123
Running Total	31:50	25
Roxzone Total	3:48	7