Phân tích HYROX: Chris Kay - Lisboa 01:09:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Kay

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:31
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Kay

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:47 (49%)

Stations31:38 (45%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+13.0%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:26	149
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:47	134
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:38	50
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:49	63
Running 5	4:26	-
Rowing	4:40	146
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:19	221
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:58	73
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:01	159
Running Total	33:47	52
Roxzone Total	4:10	31