Phân tích HYROX: Carlos Fernandes - Lisboa 01:11:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carlos Fernandes

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:11:55
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Carlos Fernandes

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:59 (50%)

Stations31:13 (43%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+20.2%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:20	98
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:53	160
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:59	95
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:32	42
Running 5	4:39	-
Rowing	4:40	144
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:42	40
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:10	236
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:57	65
Running Total	35:59	108
Roxzone Total	4:47	101