Phân tích HYROX: Ryan Morgan - Lisboa 01:23:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Morgan

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:00
Xếp hạng: #216
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Morgan

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (46%)

Stations38:39 (47%)

Roxzone5:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+2.9%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:14	48
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:49	141
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:56	241
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:58	352
Running 5	5:08	-
Rowing	4:48	212
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:23	236
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:42	173
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:49	285
Running Total	38:33	179
Roxzone Total	5:52	232