Phân tích HYROX: Joao Ribeiro

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:23:21
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Joao Ribeiro

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:01 (50%)

Stations36:09 (43%)

Roxzone5:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+5.9%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:29	180
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:44	122
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:21	153
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:30	253
Running 5	5:28	-
Rowing	4:54	245
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:13	195
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:51	191
Running 8	6:02	-
Wall Balls	7:07	246
Running Total	42:01	257
Roxzone Total	5:14	159

Phân tích HYROX: Joao Ribeiro - Lisboa 01:23:21 | HyCoach