Phân tích HYROX: João Graça - Lisboa 01:24:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: João Graça

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:24:42
Xếp hạng: #684
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

João Graça

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:58 (47%)

Stations37:54 (45%)

Roxzone6:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km-2.7%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:38	275
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:52	341
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:01	100
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:34	264
Running 5	5:15	-
Rowing	4:52	236
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:17	209
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:12	240
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:28	268
Running Total	39:58	220
Roxzone Total	6:55	315