Phân tích HYROX: João Simões - Lisboa 01:34:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: João Simões

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:34:59
Xếp hạng: #964
Xếp hạng AG: #225
Hạng: SOLO · OPEN

João Simões

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:06 (47%)

Stations41:33 (44%)

Roxzone8:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+9.2%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:56	374
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:10	228
Running 3	5:39	-
Sled Pull	6:30	382
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	6:44	333
Running 5	6:17	-
Rowing	5:10	325
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:52	335
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:35	159
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:36	275
Running Total	45:06	319
Roxzone Total	8:25	367