hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Paulo Gonçalves
HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026
Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR
Paulo Gonçalves
Tổng thời gian
01:35:54
Xếp hạng
#981
Xếp hạng AG
#131
Hạng
SOLO · OPEN
PG
Paulo Gonçalves
1-3
THÁNG 5
2026
3
Hoàn tất
5,670
HYROX LISBOA
Lisboa, Portugal
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
43:21 (45%)
Stations
44:44 (47%)
Roxzone
7:53 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:25/km
+30.9%
14.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:44
-
SkiErg
4:50
352
Running 2
4:45
-
Sled Push
3:06
212
Running 3
5:12
-
Sled Pull
5:31
317
Running 4
5:35
-
Burpee Broad Jump
7:12
360
Running 5
5:55
-
Rowing
5:35
399
Running 6
6:06
-
Farmers Carry
1:39
35
Running 7
6:13
-
Sandbag Lunges
6:59
371
Running 8
5:54
-
Wall Balls
9:52
364
Running Total
43:21
290
Roxzone Total
7:53
349
