Phân tích HYROX: João Rodrigues

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:37:09
Xếp hạng: #998
Xếp hạng AG: #211
Hạng: SOLO · OPEN

João Rodrigues

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:41 (46%)

Stations47:26 (49%)

Roxzone5:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+7.4%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:03	397
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:34	295
Running 3	8:14	-
Sled Pull	6:18	374
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:54	346
Running 5	5:16	-
Rowing	4:52	235
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:37	289
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	7:15	380
Running 8	5:53	-
Wall Balls	10:53	382
Running Total	44:41	311
Roxzone Total	5:06	138

Phân tích HYROX: João Rodrigues - Lisboa 01:37:09 | HyCoach