Phân tích HYROX: Daniel Ng - Lisboa 01:43:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Ng

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:43:45
Xếp hạng: #1116
Xếp hạng AG: #238
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Ng

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:41 (44%)

Stations49:13 (47%)

Roxzone8:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+31.7%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:06	405
Running 2	5:06	-
Sled Push	5:30	414
Running 3	5:23	-
Sled Pull	8:17	414
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:44	335
Running 5	6:40	-
Rowing	5:34	397
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	3:23	380
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	6:28	349
Running 8	6:00	-
Wall Balls	8:11	305
Running Total	45:41	327
Roxzone Total	8:53	380