Phân tích HYROX: Luiza Reis - Lisboa 01:09:41 | HyCoach

Luiza Reis

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:14 (51%)

Stations29:50 (43%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+3.0%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:45	9
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:00	3
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:29	2
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:09	49
Running 5	4:42	-
Rowing	4:44	5
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:57	33
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:18	7
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:28	14
Running Total	35:14	6
Roxzone Total	4:41	5