Phân tích HYROX: Aoife Conroy - Lisboa 01:13:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aoife Conroy

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:13:21
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Aoife Conroy

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:03 (49%)

Stations32:20 (44%)

Roxzone5:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+4.2%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:15	113
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:49	94
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:21	24
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:16	1
Running 5	4:38	-
Rowing	5:21	96
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:51	12
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:25	72
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:02	41
Running Total	36:03	9
Roxzone Total	5:02	14