Phân tích HYROX: Sandra Plecha - Lisboa 01:34:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sandra Plecha

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:34:02
Xếp hạng: #352
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Sandra Plecha

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:30 (53%)

Stations37:32 (40%)

Roxzone7:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+0.5%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:09	75
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:52	103
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:19	112
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:28	133
Running 5	6:14	-
Rowing	5:17	76
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:20	106
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:59	131
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:08	48
Running Total	49:30	187
Roxzone Total	7:05	148