Phân tích HYROX: Edgar Ruche - Lisboa 01:03:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Edgar Ruche

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:03:08
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Edgar Ruche

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:17 (53%)

Stations25:21 (40%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+4.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:57	4
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:04	15
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:44	1
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:56	125
Running 5	4:21	-
Rowing	4:11	9
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:20	4
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:25	41
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:44	9
Running Total	33:17	78
Roxzone Total	4:34	105