HYROX Race Analysis: Tomash Marko

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:08:30
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Tomash Marko

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263 days

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:06 (48%)

Stations30:14 (44%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+2.8%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:34	463
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:43	563
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:19	218
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:17	33
Running 5	4:25	-
Rowing	4:40	291
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:35	56
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:28	50
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:38	66
Running Total	33:06	70
Roxzone Total	5:14	284

HYROX Race Analysis: Tomash Marko - Lisboa 01:08:30 | HyCoach