Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ricardo Santos

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · MEX

Tổng thời gian: 01:16:20
Xếp hạng: #369
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · OPEN

Ricardo Santos

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:11 (46%)

Stations35:44 (47%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+5.9%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:23	244
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:57	235
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:29	270
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:23	208
Running 5	4:42	-
Rowing	4:49	421
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	4:28	875
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:07	162
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:08	295
Running Total	35:11	165
Roxzone Total	5:29	341

Phân tích HYROX: Ricardo Santos - Lisboa 01:16:20 | HyCoach