Phân tích HYROX: Miguel Carvalho - Lisboa 01:23:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miguel Carvalho

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:23:40
Xếp hạng: #648
Xếp hạng AG: #156
Hạng: SOLO · OPEN

Miguel Carvalho

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:47 (49%)

Stations36:45 (44%)

Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+10.1%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:26	310
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:18	377
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:12	188
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:13	393
Running 5	5:25	-
Rowing	4:43	331
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:54	683
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:37	582
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:22	341
Running Total	40:47	473
Roxzone Total	6:11	501