Phân tích HYROX: Álvaro Alves

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:23:41
Xếp hạng: #649
Xếp hạng AG: #140
Hạng: SOLO · OPEN

Álvaro Alves

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:45 (46%)

Stations38:28 (46%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+11.9%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:29	368
Running 2	4:28	-
Sled Push	4:48	792
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:36	586
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:42	286
Running 5	5:05	-
Rowing	4:52	464
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:56	699
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:01	440
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:04	283
Running Total	38:45	378
Roxzone Total	6:33	557

Phân tích HYROX: Álvaro Alves - Lisboa 01:23:41 | HyCoach