Phân tích HYROX: Luís Ferreira - Lisboa 01:30:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luís Ferreira

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:30:02
Xếp hạng: #858
Xếp hạng AG: #200
Hạng: SOLO · OPEN

Luís Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:02 (38%)

Stations49:32 (55%)

Roxzone6:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+9.4%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:44	631
Running 2	3:53	-
Sled Push	7:07	881
Running 3	4:19	-
Sled Pull	6:40	762
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:43	510
Running 5	4:36	-
Rowing	5:48	850
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:32	536
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	5:25	532
Running 8	5:00	-
Wall Balls	11:33	804
Running Total	34:02	109
Roxzone Total	6:34	564