Phân tích HYROX: João Conde - Lisboa 01:32:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: João Conde

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:32:11
Xếp hạng: #900
Xếp hạng AG: #111
Hạng: SOLO · OPEN

João Conde

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (48%)

Stations41:20 (45%)

Roxzone6:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+14.8%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:33	448
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:11	319
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:45	617
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:52	532
Running 5	5:42	-
Rowing	5:05	646
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:36	568
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	6:19	702
Running 8	6:53	-
Wall Balls	7:59	586
Running Total	43:58	629
Roxzone Total	6:58	617