Phân tích HYROX: Bruno Mota - Lisboa 01:32:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bruno Mota

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:32:30
Xếp hạng: #604
Xếp hạng AG: #74
Hạng: SOLO · OPEN

Bruno Mota

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:10 (50%)

Stations38:54 (42%)

Roxzone7:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+11.3%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:26	312
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:25	440
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:47	625
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:17	413
Running 5	6:03	-
Rowing	5:02	603
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:58	711
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:35	575
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:24	353
Running Total	46:10	700
Roxzone Total	7:31	693