Phân tích HYROX: João Ribeiro - Lisboa 02:37:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: João Ribeiro

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 02:37:45
Xếp hạng: #887
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

João Ribeiro

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running59:10 (37%)

Stations85:54 (54%)

Roxzone12:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:24/km+18.9%21.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:22	879
Running 2	6:31	-
Sled Push	7:08	883
Running 3	7:13	-
Sled Pull	8:28	867
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	13:44	888
Running 5	7:45	-
Rowing	6:43	886
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	3:41	838
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	17:17	886
Running 8	10:41	-
Wall Balls	23:31	884
Running Total	59:10	867
Roxzone Total	12:45	874