Phân tích HYROX: Lala Jumshudlu - Lisboa 01:51:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lala Jumshudlu

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · AZE

Tổng thời gian: 01:51:56
Xếp hạng: #572
Xếp hạng AG: #153
Hạng: SOLO · OPEN

Lala Jumshudlu

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:17 (48%)

Stations50:20 (45%)

Roxzone7:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:47/km-1.0%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	5:16	192
Running 2	6:49	-
Sled Push	3:38	278
Running 3	6:59	-
Sled Pull	9:01	392
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	10:32	386
Running 5	6:58	-
Rowing	5:50	323
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	2:08	123
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	5:51	304
Running 8	7:57	-
Wall Balls	8:04	324
Running Total	54:17	359
Roxzone Total	7:23	267