Phân tích HYROX: Gian Marco Belardi & Marco Laerte Mucci - Lisboa 01:00:55 | HyCoach

Gian Marco Belardi

Marco Laerte Mucci

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:14 (53%)

Stations24:58 (41%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+12.8%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:40	36
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:25	105
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:04	100
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:11	39
Running 5	4:18	-
Rowing	4:05	91
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:33	56
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:05	85
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:55	67
Running Total	32:14	53
Roxzone Total	3:47	41