Phân tích HYROX: Pascal De Sousa & Olivier Fernandez - Lisboa 01:02:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pascal De Sousa & Olivier Fernandez

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · FRA

·

Tổng thời gian: 01:02:04
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Pascal De Sousa

Olivier Fernandez

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:12 (55%)

Stations24:01 (39%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+11.3%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:43	62
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:02	28
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:54	82
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:27	83
Running 5	4:30	-
Rowing	4:06	99
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:34	65
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:46	38
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:29	12
Running Total	34:12	93
Roxzone Total	3:55	56