Phân tích HYROX: Rafael Pereira & Marcio Silva - Lisboa 01:05:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rafael Pereira & Marcio Silva

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

·

Tổng thời gian: 01:05:20
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Rafael Pereira

Marcio Silva

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:01 (54%)

Stations25:46 (39%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+8.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:57	188
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:13	69
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:40	54
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:43	139
Running 5	4:32	-
Rowing	4:07	108
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:46	170
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:15	111
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:05	100
Running Total	35:01	114
Roxzone Total	4:38	146