HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Ricardo Silva & Rui Ferreira

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

Ricardo Silva · Rui Ferreira

Tổng thời gian
01:07:39
Xếp hạng
#132
Xếp hạng AG
#37
Hạng
DOUBLES · PRO
POR flag
RS

Ricardo Silva

POR flag
RF

Rui Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal
1-3THÁNG 520263
Hoàn tất
5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:45 (56%)
Stations25:06 (37%)
Roxzone4:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+12.5%9.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:38-
SkiErg3:50122
Running 24:25-
Sled Push2:2195
Running 34:49-
Sled Pull4:07115
Running 44:46-
Burpee Broad Jump2:2166
Running 55:00-
Rowing4:10125
Running 65:00-
Farmers Carry1:58225
Running 74:58-
Sandbag Lunges2:4742
Running 85:13-
Wall Balls3:3216
Running Total37:45182
Roxzone Total4:51175