Phân tích HYROX: Mike Roddy & Jason Clancy - Lisboa 01:07:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mike Roddy & Jason Clancy

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:54
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Mike Roddy

Jason Clancy

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:25 (51%)

Stations28:26 (42%)

Roxzone5:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+6.7%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:50	125
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:32	130
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:13	131
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:15	225
Running 5	4:24	-
Rowing	4:37	254
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:39	106
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:38	172
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:42	191
Running Total	34:25	99
Roxzone Total	5:07	204