Phân tích HYROX: Francisco Santos & Alberto Fernandes - Lisboa 01:08:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Francisco Santos & Alberto Fernandes

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

·

Tổng thời gian: 01:08:54
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · PRO

Francisco Santos

Alberto Fernandes

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (52%)

Stations28:00 (41%)

Roxzone5:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+13.7%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:55	173
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:25	103
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:23	153
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:19	231
Running 5	4:55	-
Rowing	4:24	205
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:05	250
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:01	76
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:28	165
Running Total	35:44	131
Roxzone Total	5:13	214