hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Afonso Silva & Ricardo Silva
HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026
Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR
Afonso Silva
·
Ricardo Silva
Tổng thời gian
01:13:35
Xếp hạng
#199
Xếp hạng AG
#51
Hạng
DOUBLES · PRO
AS
Afonso Silva
RS
Ricardo Silva
1-3
THÁNG 5
2026
3
Hoàn tất
5,670
HYROX LISBOA
Lisboa, Portugal
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
40:51 (55%)
Stations
27:59 (38%)
Roxzone
4:50 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:06/km
+16.7%
17.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:17
-
SkiErg
3:40
37
Running 2
4:30
-
Sled Push
2:32
129
Running 3
6:32
-
Sled Pull
4:18
145
Running 4
5:17
-
Burpee Broad Jump
3:36
248
Running 5
5:10
-
Rowing
3:57
42
Running 6
5:21
-
Farmers Carry
1:41
123
Running 7
5:15
-
Sandbag Lunges
3:06
87
Running 8
5:32
-
Wall Balls
5:09
215
Running Total
40:51
228
Roxzone Total
4:50
170
