Phân tích HYROX: João Moreira & José Ferreira - Lisboa 01:14:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: João Moreira & José Ferreira

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

·

Tổng thời gian: 01:14:32
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · PRO

João Moreira

José Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:38 (54%)

Stations28:42 (38%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+12.4%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:09	246
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:49	183
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:01	222
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:51	174
Running 5	5:16	-
Rowing	4:12	134
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:56	219
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:26	147
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:18	139
Running Total	40:38	226
Roxzone Total	5:16	216