Phân tích HYROX: Tiago Dias & Pedro Pacheco - Lisboa 01:15:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tiago Dias & Pedro Pacheco

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

·

Tổng thời gian: 01:15:49
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · PRO

Tiago Dias

Pedro Pacheco

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:14 (53%)

Stations29:49 (39%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+13.8%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:00	204
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:52	194
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:55	209
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:28	242
Running 5	5:06	-
Rowing	4:20	188
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:02	239
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:11	97
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:01	208
Running Total	40:14	218
Roxzone Total	5:49	243