Phân tích HYROX: Ana Marques & Luísa Mesquita - Lisboa 01:13:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ana Marques & Luísa Mesquita

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

·

Tổng thời gian: 01:13:31
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Ana Marques

Luísa Mesquita

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:45 (53%)

Stations29:48 (40%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+7.1%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:20	25
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:42	98
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:12	45
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:19	55
Running 5	5:01	-
Rowing	4:37	32
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:56	60
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:59	75
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:43	32
Running Total	38:45	33
Roxzone Total	5:03	39