Phân tích HYROX: Filipe Neves & Rui Ferreira - Lisboa 00:58:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Filipe Neves & Rui Ferreira

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 00:58:37
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Filipe Neves

Rui Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:16 (55%)

Stations21:49 (37%)

Roxzone4:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+8.9%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:47	30
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:33	30
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:59	79
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:08	14
Running 5	4:16	-
Rowing	3:56	6
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:21	6
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:40	22
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:25	5
Running Total	32:16	14
Roxzone Total	4:37	79