Phân tích HYROX: Rúben Nunes & Pedro Cruz - Lisboa 00:58:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rúben Nunes & Pedro Cruz

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · ESP

·

Tổng thời gian: 00:58:53
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rúben Nunes

Pedro Cruz

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:45 (54%)

Stations23:10 (39%)

Roxzone4:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+7.4%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:46	27
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:41	68
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:16	132
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:16	27
Running 5	4:11	-
Rowing	4:05	35
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:33	59
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:51	45
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:42	43
Running Total	31:45	8
Roxzone Total	4:02	22