Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: André Santos & Tiago Alfaiate

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:04:10
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

André Santos

Tiago Alfaiate

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:53 (54%)

Stations25:03 (39%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+4.2%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:52	49
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:47	112
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:46	43
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:05	160
Running 5	4:38	-
Rowing	4:12	64
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:45	150
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:30	138
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:06	126
Running Total	34:53	50
Roxzone Total	4:19	43

Phân tích HYROX: André Santos & Tiago Alfaiate - Lisboa 01:04:10 | HyCoach