Phân tích HYROX: Henrique Pinto & Francisco Silva - Lisboa 01:07:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Henrique Pinto & Francisco Silva

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:07:08
Xếp hạng: #260
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Henrique Pinto

Francisco Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:28 (57%)

Stations24:13 (36%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+6.3%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:46	23
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:30	19
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:55	66
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:29	63
Running 5	4:54	-
Rowing	4:00	17
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:42	135
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:55	192
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:56	88
Running Total	38:28	114
Roxzone Total	4:33	69