Phân tích HYROX: Rúben Esteves & Rodrigo Correia - Lisboa 01:08:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rúben Esteves & Rodrigo Correia

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:08:08
Xếp hạng: #292
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rúben Esteves

Rodrigo Correia

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:24 (53%)

Stations26:14 (38%)

Roxzone5:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+6.8%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:45	18
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:57	161
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:17	133
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:53	124
Running 5	4:47	-
Rowing	4:23	134
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:01	224
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:04	75
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:54	223
Running Total	36:24	76
Roxzone Total	5:34	179