HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jan Morawiec & Philipp Spenger

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · AUT

Jan Morawiec · Philipp Spenger

Tổng thời gian
01:10:45
Xếp hạng
#387
Xếp hạng AG
#64
Hạng
DOUBLES · OPEN
CZE flag
JM

Jan Morawiec

AUT flag
PS

Philipp Spenger

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal
1-3THÁNG 520263
Hoàn tất
5,670

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:08 (55%)
Stations26:40 (38%)
Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+2.0%7.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:00-
SkiErg4:10183
Running 24:55-
Sled Push2:02185
Running 34:56-
Sled Pull2:4231
Running 45:05-
Burpee Broad Jump3:14176
Running 55:03-
Rowing4:38212
Running 64:58-
Farmers Carry1:45151
Running 75:01-
Sandbag Lunges3:52187
Running 85:12-
Wall Balls4:17172
Running Total39:08127
Roxzone Total5:01121