Phân tích HYROX: Ricardo Eugenio & Paulo Costa - Lisboa 01:15:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ricardo Eugenio & Paulo Costa

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:15:40
Xếp hạng: #543
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ricardo Eugenio

Paulo Costa

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:01 (55%)

Stations27:32 (36%)

Roxzone6:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+13.9%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:10	180
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:12	222
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:40	200
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:11	172
Running 5	5:27	-
Rowing	4:23	135
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:01	225
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:49	176
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:06	125
Running Total	42:01	178
Roxzone Total	6:11	215